Dr.Ben ashiya（ドクターベン芦屋）：コスメ日記

ビオチンとは、人間の腸内で善玉菌によって合成されるビタミンＢの一種です。別名ビタミンＨとも呼ばれます。

皮膚炎を予防することから発見された見たいです。
ビオチンには、大きく2つの効果があると言われています。一つは『医療』としての効果、もう一つは『美容』の効果です。効果は
・皮膚の健康を保つ
・筋肉痛を緩和する
・皮膚炎を起こすヒスタミンの産生を控える
・アトピ−性皮膚炎をはじめとする各種皮膚炎の緩和

・皮膚を再生する役割
・粘膜を強める効果
・口内炎・口唇炎などの症状を抑える
・コラ−ゲンの生成を促進・新陳代謝、促進
・白髪や脱毛の予防
・糖質や脂質、アミノ酸の 代謝やエネルギー産生を 助ける など

ビオチンが不足すると、食欲不振、吐き気、うつ症状、筋肉痛、結膜炎、皮膚の感染、 コラーゲン生成の低下、脱毛 など

又、喫煙、多量の飲酒、生卵（卵白）の取りすぎ などにより、ビオチンが大量に使われてしまいますf^_^;

お酒を飲む前に、喫煙の前に【ディフェンサ−】をご一緒にどうぞ☆★